知的生きかた文庫 ま４１−１２-★シリーズ累計４０万部突破！ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない−−「引きずらない力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。◎妙なプライドは捨てる −−その成功は「過去」のもの◎自分の「正義」に溺れない −−「正しいことをいう」ときほど慎重に◎「いい人」の仮面を外す −−そのほうが人間関係はラクになる◎「劣等感」をこじらせない −−卑屈になることなどありません◎忙しいときこそ「規則正しく」 −−「余計なこと」を考えない極意◎「どっちでもいい」ことに迷わない −−「選んだほう」を正解にする◎すっきり暮らす −−ポイントは「考えない片づけ」◎狗子仏性（くしぶっしょう） −−わかるときまで放っておく禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント
要旨ささいなことで怒らない。ちょっとしたことで傷つかない。人生を“快適化”する禅の力。もっと「鈍感」でいい、９９の理由。
目次１章 「人間関係」をこじらせない―怒り、不満、嫉妬…をスッと鎮めるコツ（人は人、自分とはすべて違うと考える頭に来ても無礼者と闘わない ほか）２章 「仕事」で悩んだらこう考える―忙しくても、失敗しても、結果が出なくても（失敗を「甘受」する「不完全」で当たり前 ほか）３章 心と体の上手な「リセット術」―今日から「始めたいこと」「やめたいこと」（物、物、物の生活から脱却する「あるもの」で暮らす ほか）４章 禅語に学ぶ「切り替える力」―すっきり生きる、ゆっくり生きるヒント（且坐喫茶（しゃざきっさ）直心是道場（じきしんこれどうじょう） ほか）★シリーズ累計４０万部突破！ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない−−「引きずらない力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。◎妙なプライドは捨てる −−その成功は「過去」のもの◎自分の「正義」に溺れない −−「正しいことをいう」ときほど慎重に◎「いい人」の仮面を外す −−そのほうが人間関係はラクになる◎「劣等感」をこじらせない −−卑屈になることなどありません◎忙しいときこそ「規則正しく」 −−「余計なこと」を考えない極意◎「どっちでもいい」ことに迷わない −−「選んだほう」を正解にする◎すっきり暮らす −−ポイントは「考えない片づけ」◎狗子仏性（くしぶっしょう） −−わかるときまで放っておく禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント