自炊の種 書籍情報

ダンベル何キロ持てる? 16 の作品紹介

剣と魔法の世界に行きたいっショ！
次世代VRのテストプレイ中、
なぜか本物のファンタジー世界に転移してしまったひびき達！
魔物との戦い、ダンジョン探索…そんな時にも筋トレが大活躍!?
手軽にできるトレーニングに、最先端の筋トレアイテムも紹介！
お役立ち情報の数々で、効率よく筋力（レベル）アップ!!