自炊の種 書籍情報

ダンベル何キロ持てる? 13 の作品紹介

いよいよ戦争（まつり）が始まるわよ…！！
不良少女の祭典「爆裂天女」に助っ人として出場したひびき！
関東の統一をかけて集結した強豪レディース達との戦いを、
ひびきは”強くなる筋トレ”で勝ち抜いていく――!?
体幹から指先まで、あなたの全身を強くする筋トレメニューを多数収録！