自炊の種 書籍情報

ダンベル何キロ持てる? 10 の作品紹介

そのトレーニング、本当に痩せますか？ 体脂肪減少コンテストに、エントリーしたひびきと里美！でも、ただのランニングでは痩せにくいと街雄に指摘され…!?外に出なくても痩せられるおうちでもチャレンジ可能なトレーニングてんこ盛り!!